ঢাকা রবিবার, ১৫ই নভেম্বর, ২০২৬খ্রিষ্টাব্দ ৩০শে কার্তিক, ১৪৩২বঙ্গাব্দ ০৪ই জমাদিউস সানি, ১৪৪৮হিজরী
রবিবার, ১৫ই নভেম্বর, ২০২৬ইং ৩০শে কার্তিক, ১৪৩২বাং

বকাঝকা ছাড়াই যেভাবে শিশুর স্ক্রিন টাইম কমাবেন


বকাঝকা ছাড়াই যেভাবে শিশুর স্ক্রিন টাইম কমাবেন

বর্তমানে অনেক পরিবারে শিশুর হাতে মোবাইল বা ট্যাব দেওয়া একটি দৈনন্দিন অভ্যাস হয়ে দাঁড়িয়েছে। খাওয়ার সময়, ঘুমের আগে অথবা ব্যস্ত মুহূর্তে অভিভাবকরা শিশুকে ব্যস্ত রাখতে পর্দার সাহায্য নেন। তবে অতিরিক্ত স্ক্রিন ব্যবহারের অভ্যাস কমাতে গেলে অনেক সময় কান্না, জেদ অথবা মনোমালিন্য দেখা দেয়। কিন্তু বকাঝকা বা শাস্তি ছাড়া ধীরে ধীরে শিশুর স্ক্রিন টাইম কমানো সম্ভব।

শিশুর চাহিদা বোঝার পাশাপাশি অভিভাবকত্বের কোমল পদ্ধতি বা ‘জেন্টল প্যারেন্টিং’-এ নিয়মিত কিছু সীমারেখা তৈরি করার ওপর গুরুত্ব দেওয়া হয়। শিশুর কাছ থেকে হঠাৎ ডিভাইস কেড়ে না নিয়ে বিকল্প আনন্দের ব্যবস্থা করাই এই পদ্ধতির মূল লক্ষ্য। এ ক্ষেত্রে কাজে আসতে পারে পাঁচটি কৌশল।

১. ঘুমের আগে রাখুন মজার আয়োজন

আরও পড়ুন: নুহাশ পল্লীর নির্জনে প্রাকৃতিক সৌন্দর্যের আকর্ষণ

সন্ধ্যা বা ঘুমের আগের সময়টুকু স্ক্রিনমুক্ত রাখতে শিশুর জন্য আনন্দদায়ক কিছু কাজের ব্যবস্থা করা যেতে পারে। যেমন—রং করা, ব্লক দিয়ে ঘর বানানো, পাজল মেলানো, গল্পের বই পড়া, পুতুল নিয়ে খেলা অথবা সহজ কোনো হাতের কাজ। শিশুকে দুই-তিনটি কাজের মধ্যে পছন্দ করার সুযোগ দিলে সে নিজেও সিদ্ধান্তের অংশ হতে পারবে। এতে ধীরে ধীরে সন্ধ্যার সময়টা মোবাইল বা টেলিভিশনের বদলে সৃজনশীল কাজ ও পরিবারের সঙ্গে কাটানোর অভ্যাস তৈরি হবে।

২. রাতের খাবারের সময় সরিয়ে রাখুন ডিভাইস

পরিবারের সকল সদস্যের জন্য রাতের খাবারের নির্দিষ্ট সময় ঠিক করা উচিত। খাওয়ার টেবিলে মোবাইল, ট্যাব কিংবা টেলিভিশন না রাখার নিয়ম করা যেতে পারে। এ সময় শিশুর সঙ্গে গল্প করা, সারা দিনের অভিজ্ঞতা জানতে চাওয়া অথবা টেবিল সাজানোর মতো ছোট কাজে তাকে যুক্ত করা উচিত। অভিভাবকরা খাবারের সময় ফোন ব্যবহার থেকে বিরত থাকলে শিশুরা সহজেই এই অভ্যাস অনুসরণ করতে পারে।

৩. ঘুমের আগে তৈরি করুন নির্দিষ্ট রুটিন

আরও পড়ুন: হেমন্ত ও শীতে পিঠাপুলির উৎসবের শুরু, শহর-গ্রামে বাড়ছে উৎসবের আমেজ

শিশুরা নিয়মিত রুটিনে অভ্যস্ত হলে দৈনন্দিন কাজগুলো সহজ হয়ে যায়। রাতের খাবার, কিছুক্ষণ খেলাধুলা, গোসল, দাঁত ব্রাশ, গল্পের বই পড়া এবং ঘুম—এভাবে একটি নির্দিষ্ট ধারাবাহিকতা তৈরি করা যেতে পারে। ঘুমের আগে টেলিভিশন, মোবাইল ও ট্যাব ব্যবহারের সুযোগ না রাখাই ভালো। শিশু ডিভাইস চাইলে রাগ না করে শান্তভাবে বুঝিয়ে বলুন, আজকের মতো স্ক্রিন টাইম শেষ। এরপর তাকে পরবর্তী কাজে যুক্ত করুন।

৪. বাইরে খেলাধুলার সুযোগ করে দিন

শিশুর অবসর সময় কাটানোর ভালো বিকল্প হতে পারে বাইরের খেলাধুলা। সুযোগ থাকলে তাকে কাছের পার্ক বা খেলার মাঠে নিয়ে যান। সেখানে দৌড়ানো, সাইকেল চালানো, বল খেলা অথবা অন্য শিশুদের সঙ্গে মেলামেশার সুযোগ পাবে। প্রতিদিন বাইরে যাওয়া সম্ভব না হলে ঘরের মধ্যেও লুকোচুরি, নাচ অথবা সহজ কিছু খেলাধুলার আয়োজন করা যেতে পারে। এতে স্ক্রিনের বাইরে আনন্দ খুঁজে নেওয়ার অভ্যাস তৈরি হবে।

৫. পরিবারের সবার জন্য একই নিয়ম করুন

আরও পড়ুন: সাজগোজ-এর পথচলা: ২০১৩ থেকে ২০ হাজার প্রোডাক্টের সংগ্রহ

শুধু শিশুর জন্য স্ক্রিন ব্যবহারের নিয়ম করলে তা কার্যকর নাও হতে পারে। কারণ, শিশুরা বড়দের দেখেই অনেক অভ্যাস শেখে। তাই খাবারের সময় ফোন ব্যবহার না করা, পারিবারিক সময় ডিভাইস দূরে রাখা এবং সন্ধ্যায় নির্দিষ্ট সময়ে স্ক্রিন বন্ধ করার মতো নিয়ম পরিবারের সবার জন্য চালু করা উচিত। স্ক্রিন টাইম শেষ হওয়ার ১০ মিনিট আগে শিশুকে জানিয়ে দিন। হঠাৎ ডিভাইস কেড়ে নেওয়ার বদলে সময় শেষ হওয়ার বিষয়টি শান্তভাবে বুঝিয়ে বলুন। ভালো আচরণের পুরস্কার বা শাস্তি হিসেবেও স্ক্রিন ব্যবহার না করাই ভালো।

শিশুর স্ক্রিন টাইম কমানোর ক্ষেত্রে একদিনেই বড় পরিবর্তন আশা না করে ধীরে ধীরে অভ্যাস গড়ে তোলা জরুরি। অভিভাবকের ধৈর্য, পরিবারের সহযোগিতা এবং বিকল্প আনন্দদায়ক আয়োজন শিশুকে পর্দার বাইরে সময় কাটাতে উৎসাহিত করতে পারে।

তালাশ বিডি/মিডিয়া লিঃ

পরবর্তী খবর

বাংলাদেশ এসডিজি অর্জনে বিশ্বে রোল মডেল: স্পিকার হাফিজ উদ্দিন আহমদ

আন্তর্জাতিক ডেস্ক

তালাশ বিডি ডেস্ক

রবিবার, ১৫ই নভেম্বর, ২০২৬ ইং

০২:৩৭ পি.এম


বাংলাদেশ এসডিজি অর্জনে বিশ্বে রোল মডেল: স্পিকার হাফিজ উদ্দিন আহমদ

জাতীয় সংসদের স্পিকার হাফিজ উদ্দিন আহমদ মন্তব্য করেছেন যে, টেকসই উন্নয়ন লক্ষ্যমাত্রা (এসডিজি) অর্জনে বাংলাদেশ একটি রোল মডেল হিসেবে বিশ্বে পরিচিত।

তিনি রোববার (১৫ নভেম্বর) সকালে জাতীয় সংসদের শপথকক্ষে অনুষ্ঠিত 'স্ট্রেনথেনিং পার্লামেন্টারি ওভারসাইট ইন মনিটরিং সাসটেইনেবল ডেভেলপমেন্ট গোলস অ্যান্ড পাবলিক রিসোর্স ম্যানেজমেন্ট' শীর্ষক কর্মশালায় এ কথা বলেন।

স্পিকার আরও বলেন, চূড়ান্ত লক্ষ্যমাত্রা অর্জনের জন্য তৃণমূল পর্যায়ে কাজের তদারকি করা অত্যন্ত জরুরি।

তিনি উল্লেখ করেন, সংসদীয় স্থায়ী কমিটি ও সংসদ সদস্যদের ভূমিকা খুবই গুরুত্বপূর্ণ, যাতে তারা নিশ্চিত করতে পারেন যে, নিজ নিজ নির্বাচনী এলাকার উন্নয়ন প্রকল্পগুলো টেকসই উন্নয়ন লক্ষ্যমাত্রার সঙ্গে সামঞ্জস্যপূর্ণ।

অনুষ্ঠানে বিশেষ অতিথি হিসেবে উপস্থিত ছিলেন ডেপুটি স্পিকার ব্যারিস্টার কায়সার কামাল, চিফ হুইপ নূরুল ইসলাম মনি এবং জাতিসংঘ উন্নয়ন কর্মসূচির সাংবাদিক প্রতিনিধি স্টিভেন রদ্রিগেজ।

তালাশ বিডি/মিডিয়া লিঃ

পরবর্তী খবর

লিভার ক্যানসারের লুকিয়ে থাকা ৫টি লক্ষণ

আন্তর্জাতিক ডেস্ক

তালাশ বিডি ডেস্ক

রবিবার, ১৫ই নভেম্বর, ২০২৬ ইং

০২:৩৭ পি.এম


লিভার ক্যানসারের লুকিয়ে থাকা ৫টি লক্ষণ

শরীরের একটি গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গ হলো লিভার বা যকৃৎ। এই অঙ্গটি খাবার হজমে সহায়তা, রক্ত থেকে ক্ষতিকর পদার্থ দূর করা এবং শরীরের বিপাকীয় কার্যক্রম নিয়ন্ত্রণের মতো নানা গুরুত্বপূর্ণ কাজ সম্পন্ন করে। কিন্তু যখন লিভারে ক্যানসার বাসা বাঁধে, তখন প্রাথমিক পর্যায়ে তা বোঝার কোনো উপায় থাকে না। কারণ, রোগটির শুরুর দিকে দৃশ্যমান লক্ষণ দেখা নাও দিতে পারে। ফলে অনেক মানুষ বিষয়টি বুঝতে দেরি করে।

বিশেষজ্ঞদের মতে, লিভার ক্যানসারের কিছু লক্ষণ সাধারণ সমস্যার মতো মনে হতে পারে। তাই শরীরে অস্বাভাবিক পরিবর্তন দেখা দিলে তা অবহেলা করা উচিত নয়। আসুন জেনে নেওয়া যাক লিভার ক্যানসারের এমন পাঁচটি লক্ষণ।

১. অকারণে ওজন কমে যাওয়া: যদি খাদ্যাভ্যাস বা শরীরচর্চায় কোনো পরিবর্তন না এনে হঠাৎ করে ওজন কমতে থাকে, তাহলে সতর্ক হওয়া প্রয়োজন। লিভার ক্যানসারের ক্ষেত্রে ক্ষুধামন্দা এবং শরীরের বিপাকীয় পরিবর্তনের কারণে ওজন কমতে পারে। বিশেষ করে যদি অল্প সময়ে উল্লেখযোগ্য ওজন কমে যায়, তাহলে চিকিৎসকের পরামর্শ নেওয়া জরুরি।

২. অল্প খাবারেই পেট ভরে যাওয়া: যদি আগের তুলনায় কম খাবার খেয়ে পেট ভরে যাচ্ছে, তাহলে বিষয়টি গুরুত্ব দেওয়া উচিত। লিভার বড় হয়ে যাওয়া অথবা পেটে তরল জমার কারণে অল্প খাবারেই পেট ভরা অনুভূতি হতে পারে। এর সঙ্গে ক্ষুধামন্দা বা বমি বমি ভাবও দেখা দিতে পারে।

৩. পেটের ডান পাশে অস্বস্তি বা ব্যথা: লিভার শরীরের পেটের ডান দিকের ওপরের অংশে অবস্থিত। লিভারে টিউমার তৈরি হলে ওই অংশে ব্যথা, চাপ বা অস্বস্তি অনুভূত হতে পারে। কখনো কখনো ব্যথা ডান কাঁধের পেছনেও অনুভূত হয়। দীর্ঘদিন এমন সমস্যা থাকলে চিকিৎসকের পরামর্শ নেওয়া প্রয়োজন।

৪. ত্বক ও চোখ হলুদ হয়ে যাওয়া: ত্বক ও চোখের সাদা অংশ হলুদ হয়ে যাওয়া জন্ডিস হিসেবে পরিচিত। লিভার ক্যানসারের কারণে পিত্তপ্রবাহে বাধা সৃষ্টি হলে এমন সমস্যা দেখা দিতে পারে। এর পাশাপাশি প্রস্রাবের রং গাঢ় হওয়া, মল ফ্যাকাশে হয়ে যাওয়া এবং ত্বকে চুলকানিও হতে পারে। এ ধরনের লক্ষণ দেখা দিলে দ্রুত চিকিৎসকের শরণাপন্ন হওয়া উচিত।

৫. অস্বাভাবিক ক্লান্তি ও পেট ফুলে যাওয়া: পর্যাপ্ত বিশ্রামের পরও যদি সারাক্ষণ ক্লান্ত লাগা অনুভূত হয়, তাহলে এটি লিভার ক্যানসারের একটি সম্ভাব্য লক্ষণ। এ ছাড়া পেটে তরল জমে পেট অস্বাভাবিকভাবে ফুলে যেতে পারে। কখনো পেটের ডান পাশে শক্ত চাকা বা পিণ্ডও অনুভূত হতে পারে। এসব পরিবর্তনকে সাধারণ গ্যাস বা শারীরিক দুর্বলতা ভেবে এড়িয়ে যাওয়া উচিত নয়।

কাদের ঝুঁকি বেশি?

দীর্ঘস্থায়ী হেপাটাইটিস বি ও সি সংক্রমণ, লিভার সিরোসিস, অতিরিক্ত ওজন, ডায়াবেটিস এবং দীর্ঘস্থায়ী লিভারের রোগ লিভার ক্যানসারের ঝুঁকি বাড়াতে পারে। এসব ঝুঁকি থাকলে চিকিৎসকের পরামর্শ অনুযায়ী নিয়মিত পরীক্ষা করানো জরুরি।

কখন চিকিৎসকের কাছে যাবেন?

লিভার ক্যানসারের প্রাথমিক পর্যায়ে অনেক সময় কোনো লক্ষণ থাকে না। আবার উল্লিখিত লক্ষণগুলোর প্রতিটিই অন্য রোগের কারণেও দেখা দিতে পারে। তাই এসব লক্ষণ থাকলেই ক্যানসার হয়েছে, এমন সিদ্ধান্তে পৌঁছানো যাবে না। তবে অকারণে ওজন কমা, পেট ফুলে যাওয়া, দীর্ঘস্থায়ী ব্যথা কিংবা জন্ডিস দেখা দিলে দ্রুত চিকিৎসকের পরামর্শ নেওয়া উচিত। প্রয়োজন অনুযায়ী চিকিৎসক রক্ত পরীক্ষা, আল্ট্রাসনোগ্রাম, সিটি স্ক্যান বা অন্যান্য পরীক্ষা করাতে পারেন।

তথ্যসূত্র: অ্যামেরিকান ক্যানসার সোসাইটি

তালাশ বিডি/মিডিয়া লিঃ

পরবর্তী খবর

ক্ষুদ্র নৃ-গোষ্ঠী জরিপ ২০২৬-এর উপাত্ত পর্যালোচনা সেমিনার অনুষ্ঠিত

আন্তর্জাতিক ডেস্ক

তালাশ বিডি ডেস্ক

রবিবার, ১৫ই নভেম্বর, ২০২৬ ইং

০২:৩৮ পি.এম


ক্ষুদ্র নৃ-গোষ্ঠী জরিপ ২০২৬-এর উপাত্ত পর্যালোচনা সেমিনার অনুষ্ঠিত

বাংলাদেশ পরিসংখ্যান ব্যুরো (বিবিএস) কর্তৃক বাস্তবায়নাধীন ‘ক্ষুদ্র নৃ-গোষ্ঠীদের আর্থসামাজিক অবস্থা ও দারিদ্র্য পরিস্থিতি নিরূপণ জরিপ ২০২৫’ শীর্ষক প্রকল্পের আওতায় ক্ষুদ্র নৃ-গোষ্ঠী জরিপ ২০২৬-এর প্রাপ্ত উপাত্ত পর্যালোচনা বিষয়ক স্টেকহোল্ডার সেমিনার গত শনিবার বিবিএস অডিটোরিয়াম, পরিসংখ্যান ভবন, আগারগাঁও, ঢাকায় অনুষ্ঠিত হয়।

প্রধান অতিথি হিসেবে অনুষ্ঠানে উপস্থিত ছিলেন প্রধানমন্ত্রীর বিশেষ সহকারী (প্রতিমন্ত্রী পদমর্যাদা) বিজন কান্তি সরকার। বিশেষ অতিথি হিসেবে ছিলেন এ বি এম আব্দুস সাত্তার, প্রধানমন্ত্রীর মুখ্য সচিব, প্রধানমন্ত্রীর কার্যালয়। গেস্ট অব অনার হিসেবে উপস্থিত ছিলেন দীপেন দেওয়ান, এমপি, রাঙ্গামাটি-২৯৯; মিজ্ মাধবী মার্মা, এমপি (সংরক্ষিত আসন), বান্দরবান; মিজ্ আন্না মিন্জ, এমপি (সংরক্ষিত)- নাটোর ও নওগাঁ। অনুষ্ঠানে সভাপতিত্ব করেন মোঃ ফিরোজ সরকার, সচিব, পরিসংখ্যান ও তথ্য ব্যবস্থাপনা বিভাগ।

এছাড়াও আমন্ত্রিত জেলা প্রশাসকগণ, ক্ষুদ্র নৃ-গোষ্ঠী সংগঠনের বিভিন্ন অংশীজন ও বিভিন্ন মন্ত্রণালয়, বিভাগ, সংস্থা, জাতিসংঘ ও উন্নয়ন সংস্থা, বিবিএস ও এসআইডির কর্মকর্তাগণ, বিভিন্ন বিশ্ববিদ্যালয় এবং গবেষণা সংস্থার প্রতিনিধিগণ অনুষ্ঠানে উপস্থিত ছিলেন। স্বাগত বক্তব্য রাখেন জনাব মোঃ শামীমুল হক, মহাপরিচালক (অতিরিক্ত সচিব), বাংলাদেশ পরিসংখ্যান ব্যুরো এবং ক্ষুদ্র নৃ-গোষ্ঠী জরিপ ২০২৬ বিষয়ক উপস্থাপনা প্রদান করেন জনাব ফারহানা সুলতানা, প্রকল্প পরিচালক, ‘ক্ষুদ্র নৃ-গোষ্ঠীদের আর্থসামাজিক অবস্থা ও দারিদ্র্য পরিস্থিতি নিরূপণ জরিপ ২০২৫’ প্রকল্প, বিবিএস।

সম্মানিত অতিথিগণ অনুষ্ঠানে দেশব্যাপী ক্ষুদ্র নৃ-গোষ্ঠী জরিপ ২০২৬-এর গুরুত্ব তুলে ধরেন এবং বলেন, বিবিএস কর্তৃক প্রণীত এই তথ্য সঠিক উন্নয়ন পরিকল্পনা প্রণয়নে ব্যাপক অবদান রাখবে। ক্ষুদ্র নৃ-গোষ্ঠী জরিপ ২০২৬ একটি বিশেষ স্বতন্ত্র ফুল কাউন্ট জরিপ, যা দেশের ক্ষুদ্র নৃ-গোষ্ঠীদের আর্থসামাজিক বিভিন্ন সূচক ও তথ্য-উপাত্ত সংগ্রহের উদ্দেশ্যে পরিচালিত হচ্ছে। সেমিনারে নিম্নবর্ণিত আলোচ্য বিষয়াদি উঠে এসেছে। দেশব্যাপী ক্ষুদ্র নৃ-গোষ্ঠীদের পূর্ণাঙ্গ ডাটাবেইজ ও আর্থসামাজিক বিভিন্ন সূচক ও পিএমটি স্কোর প্রস্তুত করা হবে। জরিপের মাধ্যমে বেনিফিসিয়ারি সিলেকশন পদ্ধতি ও তার প্রয়োগের মাধ্যমে কার্যক্রমটি বাস্তবায়িত হতে যাচ্ছে। এই তথ্য-উপাত্ত ব্যবহার করে সোশ্যাল সিকিউরিটি প্রোগ্রামের প্রোপার টার্গেটিং করার সুযোগ সৃষ্টি হবে।

আগামী আগস্ট ২০২৬ মাসে মাঠপর্যায়ে পূর্ণাঙ্গ ডাটাবেইজ প্রস্তুতির জন্য দেশব্যাপী শর্ট কোয়েশ্চেনিয়ারের মাধ্যমে ফুল কাউন্ট সার্ভে পরিচালনা করা হবে। আজকের কর্মশালার পর অনুষ্ঠিত টেকনিক্যাল সেশন থেকে প্রাপ্ত সুপারিশসমূহ মাঠপর্যায়ের তথ্য সংগ্রহ ও প্রশ্নপত্র চূড়ান্তকরণে সহায়ক ভূমিকা পালন করবে। ক্ষুদ্র নৃ-গোষ্ঠীদের তথ্যসংগ্রহ কার্যক্রমে কিছু চ্যালেঞ্জ বিদ্যমান। তাই স্থানীয় প্রশাসনসহ সার্বিক সহযোগিতা প্রয়োজন। এ ধরনের বিশেষ জরিপের উপাত্ত নীতিনির্ধারণ ও মাঠপর্যায়ে সরকার ও বেসরকারি পর্যায়ে বিভিন্ন সামাজিক সুরক্ষা প্রোগ্রামের সেবাসমূহ নির্বিঘ্নে ক্ষুদ্র নৃ-গোষ্ঠী সদস্যদের কাছে পৌঁছানোর ক্ষেত্রে সহায়তা করবে।

প্রকল্প পরিচালক ফারহানা সুলতানার উপস্থাপনায় প্রকল্পের লক্ষ্য, যৌক্তিকতা, কার্যক্রম, জরিপ পদ্ধতি, প্রশ্নপত্র, প্রক্সি মিনস টেস্ট স্কোর এবং ফুল কাউন্ট জরিপের প্রাপ্ত উপাত্তের খসড়া চিত্র তুলে ধরা হয়। তিনি উল্লেখ করেন, প্রকল্পের উদ্দেশ্য হলো ক্ষুদ্র নৃ-গোষ্ঠী জনসংখ্যার খানাভিত্তিক পূর্ণাঙ্গ তালিকা ও বেঞ্চমার্ক ডাটাবেইজ প্রস্তুত করা, আর্থসামাজিক অবস্থা ও দারিদ্র্য নিরূপণ করা এবং নীতিনির্ধারণ ও সামাজিক সুরক্ষা কর্মসূচির জন্য উপযোগী তথ্যভিত্তি গড়ে তোলা।

উপস্থাপনায় জানানো হয়, ১৬-২০ জুন ২০২৬ সময়ে ১৭টি ক্ষুদ্র নৃ-গোষ্ঠী অধ্যুষিত এলাকায় পাইলটিং কার্যক্রম পরিচালনার পর ১-৩০ অক্টোবর ২০২৬ সময়ে দেশব্যাপী ফুল কাউন্ট জরিপ সুষ্ঠুভাবে সম্পন্ন হবে এবং ২৫ নভেম্বর ২০২৬ পর্যন্ত সময়ে বাদ পড়া খানা অন্তর্ভুক্ত করা হবে এবং ডাটার ভ্যালিডেশন কার্যক্রম পরিচালিত হবে। পরবর্তী পর্যায়ে ১-২৫ আগস্ট ২০২৭ সময়ে নমুনা এলাকায় বিস্তারিত আর্থসামাজিক জরিপ পরিচালনার পরিকল্পনা রয়েছে। ফুল কাউন্ট জরিপের প্রশ্নপত্রে এলাকা পরিচিতি, নৃ-গোষ্ঠী খানা শনাক্তকরণ, খানার বৈশিষ্ট্য, সদস্যদের তথ্য, শিক্ষা ও প্রশিক্ষণ, অর্থনৈতিক কর্মকাণ্ড এবং বিদেশে বসবাসকারী সদস্যদের তথ্য অন্তর্ভুক্ত রয়েছে।

জরিপের প্রাথমিক উপাত্তের উপস্থাপনায় বিভাগভিত্তিক খানা বিন্যাস, সর্বাধিক ক্ষুদ্র নৃ-গোষ্ঠী খানা রয়েছে এমন দশটি জেলা এবং নৃ-গোষ্ঠীভিত্তিক খানার বিন্যাস তুলে ধরা হয়। উপস্থাপিত শীর্ষ জেলার তালিকায় রাঙ্গামাটি, খাগড়াছড়ি, বান্দরবান, নওগাঁ, মৌলভীবাজার, দিনাজপুর, রাজশাহী, চট্টগ্রাম, হবিগঞ্জ ও ময়মনসিংহ অন্তর্ভুক্ত রয়েছে। এগুলো খসড়া চিত্র; তথ্য যাচাই-বাছাই ও চূড়ান্তকরণের পর নির্ভরযোগ্য ফলাফল প্রকাশ করা হবে।

জরিপের তথ্যসংগ্রহে মোবাইলভিত্তিক সিএপিআই অ্যাপ্লিকেশন এবং বিবিএসের নেটওয়ার্ক অপারেশনস সেন্টার থেকে ড্যাশবোর্ডের মাধ্যমে তথ্য পর্যবেক্ষণের ব্যবস্থা উপস্থাপন করা হয়। পিএমটি পদ্ধতিতে খানার বৈশিষ্ট্য ও সদস্যদের তথ্যের ভিত্তিতে আর্থসামাজিক অবস্থার একটি আনুমানিক স্কোর নির্ণয় করা হয়, যা উপযুক্ত যাচাই ও নীতিগত মানদণ্ড সাপেক্ষে সামাজিক সুরক্ষা কর্মসূচিতে সম্ভাব্য উপকারভোগী শনাক্তকরণে সহায়ক হতে পারে।

এই উদ্যোগ ক্ষুদ্র নৃ-গোষ্ঠীর শিক্ষা, স্বাস্থ্য, কর্মসংস্থান ও জীবনমান সম্পর্কে বিভাজিত পরিসংখ্যান প্রণয়ন, দারিদ্র্য বিমোচন কার্যক্রমের পরিকল্পনা এবং টেকসই উন্নয়ন অভীষ্টের ‘কাউকে পেছনে ফেলে নয়’ নীতি বাস্তবায়নে গুরুত্বপূর্ণ তথ্যভিত্তি হিসেবে কাজ করবে বলে প্রত্যাশা করা হচ্ছে। সেমিনারের আলোচনা ও অংশীজনদের মতামত পরবর্তী তথ্য যাচাই, বিশ্লেষণ ও প্রতিবেদন প্রণয়নে বিবেচনা করা হবে। এ পর্যায়ে ক্ষুদ্র নৃ-গোষ্ঠীদের সম্মানিত প্রতিনিধিবৃন্দ এ জরিপ কার্যক্রম বিবিএস কর্তৃক পরিচালনার জন্য ধন্যবাদ জ্ঞাপন করেন।

তালাশ বিডি/মিডিয়া লিঃ

পরবর্তী খবর

নুহাশ পল্লীর নির্জনে প্রাকৃতিক সৌন্দর্যের আকর্ষণ

আন্তর্জাতিক ডেস্ক

তালাশ বিডি ডেস্ক

রবিবার, ১৫ই নভেম্বর, ২০২৬ ইং

০২:৪০ পি.এম


নুহাশ পল্লীর নির্জনে প্রাকৃতিক সৌন্দর্যের আকর্ষণ

‘চলো না যাই

বসি নিরিবিলি

নিচু গলায় দুটি কথা বলি।

আজ তোমাকে ভোলাবই আমি

আমার মিষ্টি কথামালায়।

হ্যাঁ, মিষ্টি কথার ফুলঝুরিতে যদি কারো মন ভোলাতে না পারা যায়, তবে ‘নুহাশ পল্লী’র শান্ত ও নীরব পরিবেশ হৃদয়ে শান্তির পরশ বুলিয়ে দেবে। প্রিয়জন পাশে থাকুক বা না-ই থাকুক, চারপাশের স্নিগ্ধ-শ্যামল রূপ এক নির্মল আনন্দে মনকে আবিষ্ট করে রাখবে সারা দিন। কী এক অদ্ভুত ভালো লাগা বুকের ভেতর দোল দিয়ে যাবে, যা লিখে বোঝানো সম্ভব নয়।

দিনটি ছিল বৃহস্পতিবার। সহকর্মী ফাল্গুনীকে নিয়ে ঢাকার যানজট ছাড়িয়ে কোলাহলমুক্ত নুহাশ পল্লীর একান্ত নিরিবিলি, নির্জন পরিবেশে রওনা হলাম। ফাল্গুনীর মা, খালাম্মাও আমাদের সফরসঙ্গী হয়েছিলেন। খালাম্মা আজ বেঁচে নেই; তবে তার স্মৃতি এখনো জীবন্ত ও অম্লান হয়ে আছে।

গাজীপুর জেলার হোতাপাড়ায় পিরুঝালীর নিবিড় অরণ্যে ‘নুহাশ পল্লী’ অবস্থিত, যেখানে কোনো গাড়ির শব্দ নেই, শুধু কান পেতে শোনা যায় সবুজ বৃক্ষরাজির মধ্যে লুকিয়ে থাকা পাখির কলকাকলি। বৃক্ষের শ্যামল ছায়ায় বিশুদ্ধ বাতাসে শরীর শীতল হবে, স্নিগ্ধ-সতেজ আবেশে মন হবে মুগ্ধ; তেমনি সারি সারি গজারির সবুজ রূপ দেখে চোখ জুড়িয়ে যায়।

ঘনবসতিপূর্ণ ঢাকা শহর ছেড়ে আমরা জয়দেবপুর পৌঁছালাম সকাল ৮টা নাগাদ। সেখান থেকে ২০ কিলোমিটারের মতো দূরে ‘নুহাশ পল্লী’। গাজীপুর চৌরাস্তা থেকে ১২ কিলোমিটার দূরে হোতাপাড়া বাজার। সেখান থেকে আট কিলোমিটার দূরে পিরুঝালী গ্রামে অবস্থিত ‘নুহাশ পল্লী’।

প্রয়াত কথাসাহিত্যিক হ‍ুমায়ূন আহমেদ তার মনের মাধুরী মিশিয়ে ‘নুহাশ পল্লী’র শৈল্পিক রূপ দিয়েছেন। একজন মানুষের স্বপ্ন কত তীব্র আর কল্পনাশক্তি কত শক্তিশালী হলে এত সুন্দর বাসস্থান গড়া সম্ভব, তা নিজের চোখে না দেখলে বিশ্বাস করা যায় না! ১৯৯৭ সালে হ‍ুমায়ূন আহমেদ ব্যক্তিগত উদ্যোগে ৪০ বিঘা জায়গা নিয়ে তৈরি করেন ‘নুহাশ পল্লী’।

‘নুহাশ পল্লী’র প্রধান ফটকের ডান পাশে মা-ছেলের সাদা ভাস্কর্য কিছুক্ষণের জন্য আপনার গতিরোধ করবে। আরেকটু সামনে এগোলেই সুইমিং পুল, পাশেই একটি বিশাল ড্রাগনের প্রতিমূর্তি। সেইসঙ্গে নানা রঙের ফুল ও গাছের ছায়ায় ঘেরা একটি দৃষ্টিনন্দন ভবন, যে ভবনটিতে কথাসাহিত্যিক হ‍ুমায়ূন আহমেদ ঘুমাতেন। সাহিত্যিক হ‍ুমায়ূন আহমেদের বাসভবনের জানালার পাশে হাতে ফলের ডালি নিয়ে দাঁড়ানো সুন্দরী রমণীর চিত্রমূর্তি (প্রতিচিত্র) নুহাশ পল্লীতে আগত উৎসুক, ভ্রমণপিপাসু দর্শনার্থীদের উদ্দেশে যেন বলছে—

‘ফুলের অঞ্জলি হাতে

ছুঁয়ে দিতে দাও

যেয়ো না, যেয়ো না;

একটু দাঁড়াও!

একটুখানি বসে যাও।

পাশেই বসার টেবিল ও চেয়ার পাতা রয়েছে। ভবনের পাশেই রয়েছে ছোট্ট একটি পুকুর। পুকুরের পাশে দাঁড়ানো তাম্রবর্ণের মূর্তিটি যেন হাত উঁচিয়ে দুষ্টু ছেলের দলকে সাবধান করছে—‘খবরদার! পুকুরে ঢিল ছুড়বে না।’

সামনের দিকে যতই এগোচ্ছি, ততই অনুভব করছি শৈল্পিক হ‍ুমায়ূন আহমেদকে। সামনে সুপ্রসারিত মাঠ, যেন সবুজ কার্পেটে মোড়ানো। মাঠের একপাশে জনপ্রিয় কথাসাহিত্যিক হ‍ুমায়ূন আহমেদ চিরনিদ্রায় শুয়ে আছেন। সেই শোকে কাতর গাছের পাতাগুলো উদাস, ভাবলেশহীন। যেন অবনত মস্তকে প্রার্থনায় রত। নুহাশ পল্লীর পশ্চিম পাশের দেয়াল ঘেঁষে সমাধি। চারদিকে কাচের দেয়াল। ভেতরে অনেকটা জায়গা নিয়ে শ্বেতপাথরের সমাধি। মাথার পাশে কাচের ওপর হ‍ুমায়ূন আহমেদের স্বাক্ষর করা ফলক। পুরো জায়গাজুড়ে সুনসান নীরবতা। এই চত্বরের প্রতিটি ধূলিকণা-বালুকণায়, সবুজ ঘাসে, জলে-স্থলে, পাখির কূজনে আর বিশুদ্ধ বাতাসে যেন সবার প্রিয় হ‍ুমায়ূন আহমেদ মিশে আছেন।

চোখজুড়ানো সবুজ ঘাসের গালিচা বিছানো বিস্তৃত মাঠ। মাঠের মাঝখানে একটি গাছ, যে গাছটির ওপর দুটি ছোট ছোট কাঠের ঘর। কতটা রসিক মনের ব্যতিক্রমী চিন্তার অধিকারী হলে এমন মজার চিন্তা মাথায় আসে! যে গানের কথা দিয়ে লেখাটি শুরু করেছি, সেই গানটি বহুমুখী প্রতিভার অধিকারী হ‍ুমায়ূন আহমেদের লেখা—‘নয় নম্বর বিপদ সংকেত’ ছবির। এই গানটি ছবির নায়িকা গাছটির সঙ্গে লাগোয়া কাঠের সিঁড়িতে বসেই গান। আর নায়ক গাছের ছোট ঘরে বসে বই পড়তে থাকে।

আরো একটু সামনে এগোলে ডানে আরেকটি ভবন ‘বৃষ্টিবিলাস’, যেখানে শুটিং করতে গিয়ে ইউনিটের লোকজন থাকতেন। এখন ভবনটিতে কর্মচারীরা থাকেন। সামনে নানা প্রজাতির গাছ লাগানো রয়েছে।

মনোরম নির্জন প্রাকৃতিক পরিবেশে ৪০ বিঘার এ বাগানবাড়িতে ফল, কাঠ ও ভেষজ গুণাবলির কয়েকশ প্রজাতির গাছ রয়েছে। এখানে ২৫০ প্রজাতির দুর্লভ ঔষধি, মসলাজাতীয় ফলদ ও বনজ গাছ রয়েছে। প্রতিটি গাছের গায়ে নাম এবং বৈজ্ঞানিক নামও লেখা রয়েছে, সেঁটে দেওয়া আছে পরিচিতি ফলক, যা দেখে গাছ চেনা যাবে সহজেই। শিক্ষার্থীদের অনেক কিছু শেখার রয়েছে। বিশেষ করে উদ্ভিদবিজ্ঞানে যারা পড়াশোনা করে, তাদের জন্য বেশি জরুরি।

গাছের ফাঁক দিয়ে দেখা যায় ছোট্ট পুকুর—যেদিকে তাকালে মৎস্যকন্যার কৃত্রিম রূপে চোখ আটকে যায়, কিছুক্ষণ মুগ্ধ দৃষ্টিতে তাকিয়ে থাকতে হয়। পাশেই রয়েছে ভয়ংকর ড্রাগনের মূর্তি, যা বাচ্চাদের আনন্দ দেবে।

একটুখানি সামনে হাঁটলে জিরাফ, সজারুসহ বিভিন্ন প্রাণীর মূর্তি। হাঁটতে হাঁটতে ক্লান্ত লাগলে একটুখানি বসতে পারেন পাশেই সিমেন্টের তৈরি গোল চত্বরে, কিংবা আরো বেশি মজা পেতে হলে দোলনায় বসে হাওয়ায় দোল খেতে পারেন।

আরেকটু সামনে ‘লীলাবতী দীঘি’। ‘লীলাবতী দীঘি’র পাশে সিমেন্টে খোদাই করা লেখা রয়েছে—

‘নয়ন তোমারে পায় না দেখিতে

রয়েছে নয়ন নয়নে।

দীঘির ওপর রয়েছে একটি কাঠের সুন্দর ব্রিজ বা সেতু, রয়েছে সানবাঁধানো ঘাট, চারপাশে সারি সারি সবুজ গাছ। এমন মনোহর দৃশ্য অবলোকনে কার মন না আকৃষ্ট হবে! দীঘির স্বচ্ছ পানিতে গাছের ছায়া পড়ে এক মায়াবী দৃশ্যের সৃষ্টি করেছে। দীঘির পানির সঙ্গে সবুজ গাছের যেন গভীর মিতালি হয়েছে—এ রূপ সত্যিই তুলনাহীন! দুর্নিবার ইচ্ছে ছিল ‘লীলাবতী’র টলমলে পানিতে একটু পা ভেজাতে, কিন্তু পানি সিঁড়ির নিচে নেমে যাওয়ায় সম্ভব হলো না।

দীঘির পাড়ে পাশেই ‘ভূতবিলাস’ ভবনটি আপনার দৃষ্টি কাড়বে। অন্য পাশে শুটিংয়ের জন্য একটি মাটির ঘরও রয়েছে।

নুহাশ পল্লী শুধু খ্যাতিমান কথাসাহিত্যিক, স্বপ্নের ফেরিওয়ালা হ‍ুমায়ূন আহমেদের স্বপ্নপুরী নয়, আমাদের সবার শান্তির পটভূমি। তাই ‘নুহাশ পল্লী’ রক্ষার দায়িত্ব রাষ্ট্রের এবং সম্মিলিতভাবে আমাদের সবার।

যেভাবে যাবেন : গুলিস্তান থেকে জয়দেবপুর পর্যন্ত বাসে যেতে লাগবে ১০০ থেকে ১৪০ টাকা। এরপর টেম্পোতে ‘নুহাশ পল্লী’ পর্যন্ত যেতে লাগবে ৮০ থেকে ১০০ টাকা। আসা-যাওয়ার জন্য ৫০০ থেকে ৬৫০ টাকা। ১২ বছরের ওপরে জনপ্রতি টিকিট লাগবে ২০০ টাকা। ৫০০-৬০০ টাকা পকেটে পুরে বেরিয়ে পড়তে পারেন ‘নুহাশ পল্লী’র শান্ত রূপ-মাধুর্যে চোখ জুড়াতে, মন ভরাতে। তাহলে আর দেরি কেন?

লেখক : ফিচার ইনচার্জ

তালাশ বিডি/মিডিয়া লিঃ

আর্কাইভ

Please select a date!

নামাজের সময়সূচী

তারিখঃ ৪ই জমাদিউস সানি, ১৪৪৮হিঃ
ফজর ০৪:৫৫
জোহর ১১:৪৪
আসর ০৩:৩৭
মাগরিব ০৫:১৩
ইশা ০৬:২৭
সূর্যোদয় : ০৬:১৩ সূর্যাস্ত : ০৫:১৩
অনলাইন জরিপ
ফলাফল
থার্টি-ফার্স্ট নাইটে তরুণদের জন্য প্রকাশ্যে পানি-টানি খাওয়ার বিরুদ্ধে আহ্বান। আপনার মন্তব্য দিন
হ্যা
100%
না
0%
মন্তব্য নেই
0%