থাইরয়েডের সমস্যা (হাইপোথাইরয়েডিজম বা হাইপারথাইরয়েডিজম) সম্পূর্ণরূপে নিরাময় করা সম্ভব নয়, তবে কিছু ভেষজ উপাদান যেমন অশ্বগন্ধা, কালোজিরা, আদা এবং লেমন বাম প্রদাহ কমাতে এবং হরমোনের ভারসাম্য বজায় রাখতে সহায়ক ভূমিকা পালন করে। তবে এটি মনে রাখা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ— এই ভেষজগুলো শুধুমাত্র সহায়ক চিকিৎসা হিসেবে কাজ করে এবং ডাক্তার দ্বারা নির্ধারিত ওষুধের বিকল্প হিসেবে গ্রহণ করা উচিত নয়।

থাইরয়েডের সমস্যা সম্পূর্ণরূপে নিরাময় করা সম্ভব না হলেও কিছু ভেষজ উপাদান থাইরয়েড হরমোনের ভারসাম্য রক্ষা করতে এবং উপসর্গ কমাতে সহায়ক ভূমিকা পালন করে। তবে থাইরয়েডের ধরন অনুযায়ী ভেষজের কার্যকারিতা ভিন্ন হতে পারে।

গলা ও ঘাড়ের মাঝামাঝি স্থানে অবস্থিত থাইরয়েড গ্রন্থি। এই গ্রন্থি থেকে নিঃসৃত হরমোন শরীরের প্রায় সব ধরনের বিপাক প্রক্রিয়ায় গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে। থাইরয়েড হরমোনের পরিমাণ যদি কম বা বেশি হয়, তখন বিভিন্ন সমস্যা দেখা দেয়। থাইরয়েডের সমস্যা থাকলে প্রতিদিন ওষুধ গ্রহণ করা আবশ্যক।

তবে ওষুধের পাশাপাশি আয়ুর্বেদের সাহায্য নেওয়াও প্রয়োজন। আয়ুর্বেদে কিছু ভেষজ উপাদান খাওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয়েছে, যা থাইরয়েডের গ্রন্থির কার্যক্রম প্রাকৃতিক উপায়ে নিয়ন্ত্রণ করতে সহায়তা করে। যদি আপনি থাইরয়েডের রোগী হন, তাহলে কিছু ভেষজ খেয়ে দেখতে পারেন। এতে আপনার ইমিউনিটি শক্তিশালী হবে।

সজনে ডাঁটা, ফুল, পাতা— এই গাছের প্রায় সব অংশই পুষ্টিতে ভরপুর। সজনে একটি সুপারফুড। এই খাবার থাইরয়েডের হরমোনের কারণে হওয়া শারীরিক সমস্যা প্রতিরোধে সাহায্য করে। পাশাপাশি এটি শরীরে রোগ প্রতিরোধের ক্ষমতা বৃদ্ধি করে।

ওজন নিয়ন্ত্রণে রাখতে হলে বিপাকহার ভালো থাকা প্রয়োজন। এই বিপাকহার নিয়ন্ত্রণ করে থাইরয়েড হরমোন। এখন যদি থাইরয়েড গ্রন্থি সঠিকভাবে কাজ না করে, তাহলে সমস্যা তৈরি হয়। থাইরয়েড গ্রন্থি থেকে যদি কম বা বেশি পরিমাণে থাইরয়েড হরমোন নিঃসৃত হয়, তখন রোগী থাইরয়েডের সমস্যায় ভুগছেন বলে বোঝা যায়। এই ক্ষেত্রে রোগীর ওজন অত্যধিক বেড়ে যেতে পারে, অথবা মারাত্মকভাবে কমে যেতে পারে। এছাড়া শরীরে নানা জটিলতা দেখা দিতে পারে।

থাইরয়েড মূলত দুই ধরনের হয়ে থাকে— হাইপোথাইরয়েডিজম ও হাইপারথাইরয়েডিজম। হাইপোথাইরয়েডিজমে রোগীর ওজন বৃদ্ধি পায় এবং হাইপারথাইরয়েডিজমে রোগীর ওজন কমতে থাকে। এছাড়া ক্লান্তি, দুর্বলতা, মানসিক অবসাদ, ঘন ঘন সর্দি-কাশি, শুষ্ক ত্বক, এবং হৃৎস্পন্দন বেড়ে যাওয়ার মতো উপসর্গও দেখা দেয়।

আয়ুর্বেদে অশ্বগন্ধার ব্যাপক ব্যবহার রয়েছে। এই ভেষজ উপাদান কর্টিসল হরমোনের (স্ট্রেস হরমোন) মাত্রা কমাতে এবং থাইরয়েড গ্রন্থির কার্যক্রম সচল রাখতে সহায়তা করে। যাদের হাইপোথাইরয়েডিজম রয়েছে, তাদের জন্য অশ্বগন্ধা বেশ উপকারী। একইভাবে হলুদও থাইরয়েডের জন্য অত্যন্ত উপযোগী। এটি শরীরের প্রদাহ কমায় এবং লিভারের কার্যকারিতাকে সচল রাখে। এই ধরনের খাবার প্রতিদিনের খাদ্যতালিকায় অন্তর্ভুক্ত করলে থাইরয়েডের সমস্যা নিয়ন্ত্রণে থাকবে। থাইরয়েডের রোগীদের নিয়মিত ওষুধ গ্রহণ করতে হয়। ওষুধের পাশাপাশি আয়ুর্বেদে কিছু ভেষজ উপাদানের উল্লেখ রয়েছে। সেগুলো গ্রহণ করলে থাইরয়েড হরমোনের ভারসাম্য স্বাভাবিক থাকে।

ভারতের খ্যাতনামা আয়ুর্বেদিক চিকিৎসক সুমিত সুর বলেন, ‘থাইরয়েড মেটাবলিক ডিসঅর্ডার। তাই আয়ুর্বেদ সে রকমই খাবারের কথা বলে, যেগুলো বিপাকহারে সাহায্য করবে।’ সাধারণত হলুদ, অশ্বগন্ধা, কাঞ্চন, গুগ্গুল, শতমূলীর মতো ভেষজ খাবার গ্রহণ করলে থাইরয়েড রোগীরা সুস্থ থাকেন বলে জানিয়েছেন ডা. সুর।

তালাশ বিডি/মিডিয়া লিঃ

দেশটির আন্তর্জাতিকভাবে স্বীকৃত সরকারের বাহিনী ইয়েমেনের দক্ষিণ-পশ্চিমাঞ্চলে হুথি বিদ্রোহীদের একটি অস্ত্রভাণ্ডার লক্ষ্য করে বিমান হামলা পরিচালনা করেছে। তবে, এই হামলায় হতাহতের কোনো তথ্য এখনো পাওয়া যায়নি।

রোববার (১৫ নভেম্বর) প্রকাশিত এক প্রতিবেদনে এই তথ্য উঠে এসেছে।

কাতারভিত্তিক গণমাধ্যম আল জাজিরা জানায়, দক্ষিণ-পশ্চিমাঞ্চলীয় অবরুদ্ধ তাইজ শহরের দক্ষিণে নাজদ কাসিম এলাকায় হুথিদের অস্ত্রের গুদামকে লক্ষ্য করে হামলা চালানো হয়েছে। তবে, হামলার বিষয়ে হুথি বিদ্রোহীদের পক্ষ থেকে এখনো কোনো মন্তব্য করা হয়নি।

সাম্প্রতিক সময়ে যুদ্ধক্ষেত্রে কিছু সাফল্য পেলেও, ইয়েমেনের সরকারি বাহিনী হুথিদের হামলা বন্ধ করতে সক্ষম হয়নি। সৌদি আরবের সমর্থনপুষ্ট এই বাহিনী দেশটির অভ্যন্তরে এবং সৌদি ভূখণ্ডে হুথিদের হামলা প্রতিহত করার জন্য এখনো লড়াই চালিয়ে যাচ্ছে।

এদিকে, ইয়েমেনে দীর্ঘদিনের সংঘাতে হতাহতের সংখ্যা ক্রমাগত বেড়ে চলেছে। বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থার (ডব্লিউএইচও) তথ্য অনুযায়ী, গত ৮ নভেম্বর পর্যন্ত দেশটিতে সংঘাতে মোট ১১ হাজার ৭৫৫ জন হতাহত হয়েছেন। তাদের মধ্যে ২ হাজার ৯৮ জন নিহত এবং ৯ হাজার ৬৫৭ জন আহত হয়েছেন।

উল্লেখ্য, ইয়েমেনে সরকারি বাহিনী ও ইরান-সমর্থিত হুথি বিদ্রোহীদের মধ্যে দীর্ঘদিন ধরে সংঘাত চলছে। দেশের বিভিন্ন অঞ্চলে নিয়ন্ত্রণ প্রতিষ্ঠাকে কেন্দ্র করে এই সংঘাত অব্যাহত রয়েছে।

তালাশ বিডি/মিডিয়া লিঃ

কুমিল্লার চৌদ্দগ্রামে ইসলামী সংগীত শিল্পী, জামায়াত কর্মী ও ক্বারী ইউসুফকে হত্যার ঘটনা ঘটার ২০ দিন পরেও প্রধান আসামী আজাদসহ কোনো আসামী গ্রেফতার হয়নি। নিহতের স্ত্রী জান্নাতুল ফেরদৌস এবং ছেলে কাজী সানজিদুল ইসলাম ইমনসহ স্বজন ও এলাকাবাসী দীর্ঘ সময় ধরে আসামী মোঃ আজাদ, ইলিয়াছ ও ইব্রাহিম গংয়ের গ্রেফতার না হওয়ায় ক্ষোভ প্রকাশ করেছেন। অভিযোগ উঠেছে, চিহ্নিত কয়েকজন রাজনৈতিক নেতা এই বিষয়টি ধামাচাপা দেওয়ার চেষ্টা করছেন এবং প্রশাসন কার্যকর ভূমিকা পালন না করায় আসামীরা গ্রেফতার হচ্ছে না।

নিহতের স্ত্রী জান্নাতুল ফেরদৌসের দায়েরকৃত মামলায় উল্লেখ করা হয়েছে, কনকাপৈত গ্রামের কাজী ইউসুফ একজন ক্বারী ছিলেন এবং তিনি পূর্বে প্রবাসে ছিলেন। দেশে ফিরে আসার পর বাইক রাইডিংয়ের পাশাপাশি কনকাপৈত হাইস্কুল মাঠ ও কারিগরি বিশ্ববিদ্যালয়ের মাঠের দেখাশুনার দায়িত্ব পালন করতেন। গত ২৫ অক্টোবর সন্ধ্যায় কাজী ইউসুফ কনকাপৈত হাইস্কুল মাঠ সংলগ্ন কেন্দ্রীয় জামে মসজিদের পাশে অবস্থানকালে দূর্গাপুর গ্রামের ইলিয়াছ ও ইব্রাহিম বালু বোঝাইকৃত মিনি ট্রাক বেপরোয়াভাবে চালানোর কারণে বালু বাতাসে উড়ে মসজিদে ময়লা হচ্ছে দেখে তাদেরকে ধীর গতিতে গাড়ি চালানোর জন্য বলেন। এ নিয়ে ইলিয়াছ ও ইব্রাহিমের সাথে কাজী ইউসুফের বাক বিতণ্ডা শুরু হয়। একপর্যায়ে তারা কাজী ইউসুফকে আমজাদের গেলে মোটরসাইকেল রেখে প্যাকেট করে ভারত সীমানায় ফেলে দেওয়ার হুমকি দেয়। কাজী ইউসুফ বিষয়টি তাঁর পরিচিত কয়েকজনের সাথে মোবাইলে ম্যাসেজের মাধ্যমে শেয়ার করেন।

এরপর ২৬ অক্টোবর সকাল সাড়ে আটটায় কাজী ইউসুফ মাংস ক্রয় করার জন্য মোটরসাইকেলযোগে কাজী শিপনসহ আমজাদের বাজারে যান। কাজী শিপন কাঁচা মালামাল ক্রয়ের জন্য ফেনীর উদ্দেশ্যে চলে যাওয়ার পর কাজী ইউসুফ মাংস ক্রয় করার সময় পাশ্ববর্তী দূর্গাপুর গ্রামের ইলিয়াছ ও ইব্রাহিম পূর্বের বিষয়কে কেন্দ্র করে পূর্বপরিকল্পিতভাবে অজ্ঞাতনামা ৮-১০ জন তাঁর উপর অতর্কিত হামলা চালায়। আমজাদের বাজারস্থ ফারিয়া এন্টারপ্রাইজের স্বত্তাধিকারী মোঃ আজাদ, তাঁর শ্রমিক ইলিয়াছ ও ইব্রাহিমসহ অজ্ঞাতনামা ব্যক্তিরা কাজী ইউসুফকে হত্যার উদ্দেশ্যে রাস্তার উপর ফেলে উপর্যপুরি কিল, ঘুষি, লাথি মারে। এর ফলে কাজী ইউসুফ মৃত্যু যন্ত্রনায় ছটপট করতে শুরু করেন। তারপরও মোঃ আজাদ গং নিষ্ঠুরভাবে কাজী ইউসুফকে মারপিট অব্যাহত রাখে। একপর্যায়ে কাজী ইউসুফ জীবন বাঁচানোর জন্য আত্মচিৎকার করলে আশপাশের পথচারী ও বাজারের লোকজন এগিয়ে গেলে হামলাকারীরা দ্রুত ঘটনাস্থল ত্যাগ করে।

কাজী ইউসুফের স্ত্রীর দাবি, স্থানীয় লোকজনের সহায়তায় কাজী ইউসুফকে গুরুতর আহত অবস্থায় উদ্ধার করে দ্রুত চিকিৎসার জন্য চৌদ্দগ্রাম উপজেলা স্বাস্থ্য কমপ্লেক্সে নিয়ে যাওয়া হয়। সেখানে প্রাথমিক চিকিৎসা দেওয়ার পর কর্তব্যরত ডাক্তার তাঁর অবস্থার অবনতি দেখে ইউসুফকে এ্যাম্বুলেন্সের মাধ্যমে কুমিল্লা মিশন প্রাইভেট হাসপাতাল ও পরে কুমিল্লা মেডিকেল কলেজ হাসপাতালে নিয়ে যান। সেখানে দুপুরে কাজী ইউসুফ চিকিৎসাধীন অবস্থায় মৃত্যুবরণ করেন। নিহতের ময়নাতদন্ত শেষে পরদিন দুপুরে মরদেহ সামনে রেখেই আমজাদের বাজারে ঘাতকদের গ্রেফতারের দাবিতে মানববন্ধন অনুষ্ঠিত হয়। ওই দিন বাদ জোহর নামাজে জানাযা শেষে তাঁকে চাঁনকার দীঘিরপাড় কবরস্থানে দাফন করা হয়।

নামাজে জানাযা পূর্বে রাজনৈতিক নেতৃবৃন্দ ও প্রশাসনের কর্তা ব্যক্তিরা আসামীদের গ্রেফতারের আশ্বাস প্রদান করেন। কিন্তু ২০ দিন পরেও কোনো আসামী গ্রেফতার না হওয়ায় স্বজন ও এলাকাবাসী ভবিষ্যতে বিচার নিয়ে শঙ্কা প্রকাশ করছেন।

নিহতের ছেলে কাজী সানজিদুল ইসলাম ইমন জানান, বাবাকে হত্যার ২০ দিন পার হলেও আসামীরা এখনও গ্রেফতার হয়নি। তিনি বাবাকে হত্যাকারীদের গ্রেফতার ও সঠিক বিচারের জন্য স্থানীয় এমপি ডাঃ তাহেরসহ সংশ্লিষ্ট কর্তৃপক্ষের কাছে জোরদাবি জানান।

চৌদ্দগ্রাম মডেল থানার ভারপ্রাপ্ত কর্মকর্তা মোহাম্মদ আরিফ হোছাইন রোববার দুপুরে বলেন, ‘আসামীদের গ্রেফতারে পুলিশের অভিযান অব্যাহত রয়েছে।’

তালাশ বিডি/মিডিয়া লিঃ

নিউজিল্যান্ডকে ২২ রানে পরাজিত করে ৩-১ সিরিজ জয়লাভ করল ভারত।

ভারতের জন্য নিউজিল্যান্ড সফরটি ছিল ওয়ানডে বিশ্বকাপের প্রস্তুতি গ্রহণের একটি সুযোগ। আগামী বছরের বিশ্বকাপের আগে দলকে গুছিয়ে নেওয়ার জন্য এই সাদা বলের সিরিজটিকে অ্যাসিড টেস্ট হিসেবে বিবেচনা করা হয়েছিল। সেই পরীক্ষায় টিম ইন্ডিয়া সফলভাবে উত্তীর্ণ হয়েছে। টি-টোয়েন্টি সিরিজ জয়লাভের পর ওয়ানডে সিরিজেও তারা জয়ী হল।

টস জিতে ফিল্ডিং নেওয়ার সিদ্ধান্তকে সঠিক প্রমাণ করে কিউই বোলাররা। প্রথমে ব্যাট করতে নেমে কিউইদের নিয়ন্ত্রিত বোলিংয়ে ভারত নিয়মিত উইকেট হারাতে থাকে। ৪২.১ ওভারে সব উইকেট হারিয়ে তারা ২০৯ রান সংগ্রহ করে।

২১০ রানের একটি মামুলি লক্ষ্য নিয়ে ব্যাট করতে নেমে ভারতীয় বোলাররাও দুর্দান্ত পারফরম্যান্স দেখায়। পঞ্চম ওয়ানডে ছিল ব্যাটারদের জন্য একটি বড় পরীক্ষা। শুরুতে ধীরগতিতে খেলা শুরু হলেও নিউজিল্যান্ড নিয়মিত বিরতিতে উইকেট হারাতে থাকে।

দলের পক্ষে মিডল অর্ডার ব্যাটসম্যান ডিন ফক্সক্রফট সর্বাধিক ৩৪ রান করেন।

তালাশ বিডি/মিডিয়া লিঃ