নামাজ ইসলামের পাঁচটি স্তম্ভের মধ্যে একটি গুরুত্বপূর্ণ অংশ। এটি পঞ্চস্তম্ভের দ্বিতীয় স্তম্ভ হিসেবে বিবেচিত হয়। তাই নামাজ নির্দিষ্ট সময়ে আদায় করা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ।

ঢাকা এবং এর পার্শ্ববর্তী এলাকার জন্য সোমবার (১৯ অক্টোবর) নামাজের সময়সূচি নিম্নরূপ প্রদান করা হলো-

জোহর- ১১:৪৯ মিনিট

আসর- ০৩:৫৭ মিনিট

মাগরিব- ০৫:৩৯ মিনিট

এশা- ০৬:৫২ মিনিট

ফজর (আগামীকাল)- ০৪:৪২ মিনিট

উল্লিখিত সময়ের সঙ্গে যেসব বিভাগের সময় যোগ-বিয়োগ করতে হবে, সেগুলো নিম্নরূপ-

যোগ করতে হবে:

খুলনা: ০৩ মিনিট

রাজশাহী: ০৭ মিনিট

রংপুর: ০৮ মিনিট

বরিশাল: ০১ মিনিট

বিয়োগ করতে হবে:

চট্টগ্রাম: ০৫ মিনিট

সিলেট: ০৬ মিনিট

তালাশ বিডি/মিডিয়া লিঃ

মুম্বাইয়ে গুলির ঘটনার শিকার হয়েছেন বলিউড অভিনেতা টাইগার শ্রফ। এই ঘটনায় আহত হয়েছেন তার গাড়িচালক ও এক অটোরিকশাচালক।

১৮ অক্টোবর রবিবার, মুম্বাইয়ের পশ্চিম শহরতলির জুহু থানার পুষ্পা পার্কের নিকটস্থ এলাকায় এ হামলার ঘটনা ঘটে।

ভারতের লরেন্স বিষ্ণোই গ্যাং হামলার দায় স্বীকার করেছে। টাইমস অব ইন্ডিয়ার রিপোর্ট অনুযায়ী, পুলিশ জানিয়েছে, অভিনেতা টাইগার শ্রফ অক্ষত থাকলেও তার চালক ফিরদৌসের বাঁ হাতে আঘাত লেগেছে।

পুলিশের একজন কর্মকর্তা জানান, শ্রফ নিরাপদ আছেন এবং গুলিবর্ষণের ফলে তিনি কোনো আঘাত পাননি। আহতদের দ্রুত চিকিৎসার জন্য হাসপাতালে পাঠানো হয়েছে।

শ্রফ এবং তার চালককে ভিলে পার্লের নানাবতী হাসপাতালে নিয়ে যাওয়া হয়। চিকিৎসকরা জানিয়েছেন, অভিনেতা সামান্য ছড়িয়ে পড়া আঘাত পেলেও কোনো গুলির আঘাত পাননি। অন্যদিকে, তৃতীয় এক ব্যক্তিকে বুকে গুলিবিদ্ধ অবস্থায় কুপার হাসপাতালে স্থানান্তরিত করা হয়েছে।

লরেন্স বিষ্ণোই গ্যাংয়ের সাথে যুক্ত অনিল পণ্ডিত এবং হারমান সান্ধু হামলার দায় স্বীকার করেছেন। অনিল পণ্ডিত তার ফেসবুক পোস্টে উল্লেখ করেন, ‘সব ভাইদের রাম রাম। আজ টাইগার শ্রফের সাথে যা ঘটেছে তার দায়ভার অনিল পণ্ডিত এবং হারমান সান্ধু নিচ্ছে। আমরা তাকে ফোন করে বোঝানোর চেষ্টা করেছিলাম, কিন্তু সে বোঝেনি। তাই আজ আমরা তাকে ভালোভাবে বুঝিয়ে দিয়েছি।’

তিনি আরও বলেন, ‘মুম্বাই ফিল্ম ইন্ডাস্ট্রির যে কেউ আমাদের কথা শুনবে না বা সালমান খানের সঙ্গে কাজ করবে, সেই হবে পরবর্তী লক্ষ্য। অপেক্ষা করুন এবং দেখুন।’

এই দাবিগুলোর সত্যতা এবং গুলিবর্ষণের সাথে তাদের কথিত যোগসূত্র এখনো স্বাধীনভাবে প্রতিষ্ঠিত হয়নি। পুলিশ ঘটনার তদন্ত করছে এবং গোলাগুলির উদ্দেশ্য নির্ধারণের জন্য প্রমাণগুলো পরীক্ষা করছে।

সাম্প্রতিক বছরগুলোতে চলচ্চিত্র শিল্পের বেশ কয়েকজন ব্যক্তিত্বকে গোলাগুলির লক্ষ্যবস্তু করা হয়েছে। চলতি বছরের ফেব্রুয়ারিতে জুহুতে চলচ্চিত্র নির্মাতা রোহিত শেঠির বাসভবনের বাইরে পাঁচ রাউন্ড গুলি চালানো হয়। লরেন্স বিষ্ণোই গ্যাং ওই গোলাগুলির দায় স্বীকার করেছিল।

২০২৪ সালের এপ্রিলে, মোটরসাইকেলে আসা দুই ব্যক্তি মুম্বাইয়ের বান্দ্রা এলাকায় অভিনেতা সালমান খানের গ্যালাক্সি অ্যাপার্টমেন্টের বাইরে পাঁচ রাউন্ড গুলি চালায়।

মুম্বাই পুলিশ লরেন্স বিষ্ণোই গ্যাংয়ের সাথে যুক্ত কয়েকজন সন্দেহভাজনকে গ্রেপ্তার করেছে। পাঁচ অভিযুক্ত—ভিকি গুপ্তা, সাগর পাল, হরপাল সিং, সোনুকুমার বিষ্ণোই এবং মোহাম্মদ রফিক চৌধুরীর বিরুদ্ধে বিচার চলছে। ষষ্ঠ অভিযুক্ত অনুজ কুমার থাপান ২০২৪ সালের মে মাসে পুলিশ হেফাজতে মারা যান।

তালাশ বিডি/মিডিয়া লিঃ

স্থানীয় সরকার নির্বাচন উপলক্ষে রাজনৈতিক দলগুলোর সঙ্গে আবারও সংলাপে বসার পরিকল্পনা করেছে নির্বাচন কমিশন (ইসি)। সেপ্টেম্বর মাসে ইউনিয়ন পরিষদ (ইউপি) নির্বাচনের সময়সীমা পিছিয়ে যাওয়ায় কমিশন নির্ধারিত সংলাপ বাতিল করেছিল।

এখন সাংবিধানিক এই সংস্থাটি আগামী নভেম্বরের শেষ দিকে আবার সংলাপে বসার সিদ্ধান্ত নিয়েছে। এরপর ১০ ডিসেম্বরের মধ্যে ইউপি নির্বাচনের তফসিল ঘোষণার প্রস্তুতি নেওয়ার সম্ভাবনা রয়েছে। এবারে সব স্থানীয় সরকার নির্বাচন নিয়ে রাজনৈতিক দলগুলোর সঙ্গে পরামর্শ নেওয়ার পরিকল্পনা করা হচ্ছে।

ইসির কর্মকর্তাদের মতে, সংলাপের জন্য ইসি সচিবালয়ের সব ধরনের প্রস্তুতি সম্পন্ন রয়েছে। নির্বাচন পিছিয়ে যাওয়ার কারণে পূর্বের সংলাপটি বাতিল হয়েছিল। ইসি আনুষ্ঠানিক সিদ্ধান্ত জানালে নভেম্বরের শেষ দিকে সংলাপ অনুষ্ঠিত হতে পারে।

জানা গেছে, নিবন্ধিত রাজনৈতিক দলগুলোকে আমন্ত্রণ জানাবে ইসি। সংলাপে রাজনৈতিক দলের দুজন করে প্রতিনিধি উপস্থিত থাকবেন।

ইসির কর্মকর্তারা জানান, সংসদ নির্বাচন সুশৃঙ্খলভাবে এবং কোনো ধরনের গণ্ডগোল ছাড়া সম্পন্ন হয়েছে। সেভাবে স্থানীয় সরকার নির্বাচনও সুশৃঙ্খলভাবে সম্পন্ন করতে দলগুলোর সহযোগিতা চাওয়ার জন্যই এই সংলাপের আয়োজন করা হচ্ছে। এদিকে, পাঁচ ধাপে ইউপি নির্বাচন সম্পন্ন করার সিদ্ধান্ত নিয়েছে ইসি।

গত ১২ অক্টোবর ইউপি নির্বাচনের রোডম্যাপ প্রকাশ করেছে ইসি। সেই অনুযায়ী, প্রথম ধাপে ভোট গ্রহণ হবে ২১ জানুয়ারি; দ্বিতীয় ধাপে ৪ ফেব্রুয়ারি, তৃতীয় ধাপে ২৯ এপ্রিল; চতুর্থ ধাপে ১৩ মে এবং পঞ্চম ও শেষ ধাপের নির্বাচন হবে ২৭ মে। প্রথম ধাপে ৮০ উপজেলার ইউপি ভোটের মাধ্যমে স্থানীয় সরকার নির্বাচন শুরু হবে। ডিসেম্বর থেকে পর্যায়ক্রমে এসব নির্বাচনের তফসিল ঘোষণা করা হবে।

এ বিষয়ে নির্বাচন কমিশনার আবদুর রহমানেল মাছউদ বলেন, ইউপির তফসিল ঘোষণার আগে রাজনৈতিক দলের প্রতিনিধিদের সঙ্গে পরামর্শ নেওয়ার পরিকল্পনা রয়েছে ইসির।

তিনি আরও বলেন, "আমরা ইউপি নির্বাচনের রোডম্যাপ ঘোষণা করেছি। ২১ জানুয়ারি এ নির্বাচন শুরু হয়ে শেষ হবে ২৭ মে। আর তফসিল ঘোষণা হবে ভোট গ্রহণের ৪০-৪৫ দিন আগেই। তাই তফসিল ঘোষণার আগে নভেম্বরের শেষ দিকে আমরা রাজনৈতিক দলগুলোর সঙ্গে সংলাপ করার পরিকল্পনা নিয়েছি।"

সূত্র : বাংলাদেশ প্রতিদিন

তালাশ বিডি/মিডিয়া লিঃ

বাড়ি থেকে বেরোনোর সময়ে কি অভ্যাসবশত প্রতিদিন একই কাঁধে ব্যাগটা তুলে নেন? অফিসে যাওয়ার পথে ল্যাপটপের ভারী ব্যাগ হোক কিংবা বাজার যাওয়ার চটের ঝোলা—অনেকেই দেহের এক দিকেই সব ভার বহন করতে স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করেন। প্রথম দিকে কোনো সমস্যা না ঠেকলেও দীর্ঘ সময় ধরে এই অভ্যাস চলতে থাকলে ঘাড়, কাঁধ ও পিঠের পেশি মারাত্মকভাবে ক্ষতিগ্রস্ত হতে পারে। বিশেষ করে ব্যাগের ওজন বেশি হলে এবং দীর্ঘক্ষণ তা বয়ে বেড়াতে হলে ঝুঁকি আরও বাড়ে।

এক কাঁধে ব্যাগ নিলে শরীরে কী ঘটে?

চিকিৎসকদের মতে, নিয়মিত একই কাঁধে ব্যাগ বহনের ফলে শরীরের স্বাভাবিক ভঙ্গি বা পসচার নষ্ট হয়ে যায়। ব্যাগের ভার সামলাতে গিয়ে শরীরকে অলক্ষেই ভারসাম্য রক্ষায় নানা কসরত করতে হয়। এর প্রভাবে একদিকে কাঁধ সামান্য ওপরের দিকে উঠে যায় এবং শরীর এক দিকে হেলে পড়ে।

অভ্যাসে বদল আনবেন কীভাবে?

এই ধরনের শারীরিক অস্বস্তি এড়াতে এবং সুস্থ থাকতে কিছু সহজ অভ্যাস গড়ে তোলা জরুরি:

ওজন কমান: প্রতিদিন ব্যাগে ঠিক কী কী জিনিস বহন করছেন, তা একবার যাচাই করুন। অপ্রয়োজনীয় জিনিস বাদ দিয়ে ব্যাগ সবসময় সাধ্যমতো হালকা রাখুন।

কাছাকাছি রাখুন: পিঠের ব্যাগের স্ট্র্যাপ এমনভাবে সামঞ্জস্য করুন, যেন ব্যাগটি শরীরের একেবারে কাছাকাছি থাকে। ব্যাগ খুব বেশি নিচে ঝুলে থাকলে ভার সামলাতে শরীরের ভঙ্গি বিকৃত হতে পারে।

নিয়মিত ব্যায়াম: ঘাড়, কাঁধ, পিঠ এবং শরীরের মধ্যভাগের পেশিগুলোকে শক্তিশালী রাখতে নিয়মিত হালকা শারীরচর্চা করুন। তবে শরীরে যদি আগে থেকেই ব্যথা থাকে, তবে নিজের মতো করে কোনো কঠিন ব্যায়াম শুরু না করে ফিজ়িয়োথেরাপিস্টের পরামর্শ নেওয়া ভালো।

তালাশ বিডি/মিডিয়া লিঃ