০৭:০১ পি.এম
এক সময় ছুটি কাটানোর মানে ছিল দৈনন্দিন জীবনের ব্যস্ততা থেকে কিছুটা সময় দূরে গিয়ে বিশ্রাম নেওয়া। তবে বর্তমানে বিলাসবহুল ভ্রমণের ধরন পরিবর্তিত হচ্ছে। পর্যটকেরা শুধু ঘোরাঘুরি বা স্পা সেবায় সন্তুষ্ট থাকছেন না; বরং ঘুমের সমস্যা কমানো, মানসিক চাপ নিয়ন্ত্রণ এবং শরীরের সুস্থতা ফিরিয়ে আনতে বিশেষায়িত আয়োজনের সন্ধান করছেন। ফলে বিলাসবহুল রিসোর্টগুলোতে ওয়েলনেস বা সুস্থতাকেন্দ্রিক ভ্রমণ জনপ্রিয় হয়ে উঠছে।
ভারতের সংবাদমাধ্যম হিন্দুস্তান টাইমসের একটি প্রতিবেদনে উল্লেখ করা হয়েছে, বর্তমানে অনেক পর্যটক ভ্রমণের পূর্বেই সুস্থতাকেন্দ্রিক বিভিন্ন কর্মসূচি বুক করছেন। কেউ ঘুমের মান উন্নত করতে চাইছেন, আবার কেউ ক্লান্তি ও মানসিক চাপ কমানোর উপায় খুঁজছেন। এ ধরনের ভ্রমণে ব্যক্তিগত পরামর্শ, শরীরের বিভিন্ন তথ্য পর্যবেক্ষণ এবং বিশেষজ্ঞদের তত্ত্বাবধানে নানা কার্যক্রম অন্তর্ভুক্ত হচ্ছে।
ভ্রমণের মূল আকর্ষণ হয়ে উঠছে সুস্থতা
আরও পড়ুন: মেয়েরা আবু বকরের মতো আদর্শ স্বামী চান, সতর্কবার্তা ভীণার
সান সিয়াম রিসোর্টসের বিপণন পরিচালক সারা সিয়ামের মতে, ওয়েলনেস এখন আর শুধুমাত্র স্পা বা ম্যাসাজের অতিরিক্ত সুবিধা নয়; বরং অনেক পর্যটকের কাছে রিসোর্ট বেছে নেওয়ার অন্যতম কারণ হয়ে দাঁড়িয়েছে। তাঁর দেওয়া তথ্য অনুযায়ী, ২০২৩-২৪ সালের তুলনায় প্রতিষ্ঠানটিতে অতিথিপ্রতি সুস্থতাসেবা খাতে ব্যয় বেড়েছে ১২ শতাংশ। বর্তমানে ৯ শতাংশ অতিথি আগেই এ ধরনের কর্মসূচি বুক করেন।
ইএলই|এনএর জ্যেষ্ঠ ভাইস প্রেসিডেন্ট হেইডি গ্রিমউড বলেন, গত কয়েক বছরে সুস্থতা সম্পর্কে মানুষের ধারণা পরিবর্তিত হয়েছে। এখন একে কেবল বিলাসিতা বা মাঝে মাঝে স্পা করার বিষয় হিসেবে দেখা হয় না; বরং এটি সামগ্রিক জীবনযাত্রার মান উন্নয়নের বিনিয়োগ হিসেবে বিবেচিত হচ্ছে।
শরীরের তথ্য সঙ্গে নিয়েই যাচ্ছেন পর্যটকেরা।
ওয়েলনেস রিট্রিটে আসা অনেক পর্যটকের সঙ্গে এখন থাকে স্মার্টওয়াচ, ওরা রিং বা গ্লুকোজ পর্যবেক্ষণের যন্ত্র। এসব ডিভাইসের মাধ্যমে তাঁরা ঘুম, হৃদ্স্পন্দনের পরিবর্তন, শরীরের বিপাকীয় কার্যক্রম ও দৈনিক শক্তি ব্যয়ের তথ্য সংগ্রহ করেন।
আরও পড়ুন: পেটের গ্যাস ও ফাঁপায় অস্বস্তি? ৯ উপাদানেই মিলতে পারে স্বস্তি
দ্য লীলা কুর্গ ফরেস্ট স্যাংচুয়ারির রাজেশের দেওয়া তথ্য অনুযায়ী, তাঁদের সুস্থতাকেন্দ্রিক সেবার প্রায় অর্ধেক অতিথি ঘুম, হৃদ্স্পন্দনের পরিবর্তনশীলতা এবং বিপাকীয় বিভিন্ন পরিমাপ পর্যবেক্ষণ করেন। আয়ুরবে ওয়েলনেস সেন্টারের অতিথিদের মধ্যেও বিশেষ করে তরুণ পেশাজীবীদের মধ্যে এই ধরনের তথ্য সঙ্গে নিয়ে আসার প্রবণতা দেখা যাচ্ছে।
তবে বিশেষজ্ঞরা বলছেন, শুধু যন্ত্রের তথ্য দেখেই শরীরের অবস্থা বোঝা যায় না। ব্যক্তির অনুভূতি, জীবনযাপন ও সামগ্রিক শারীরিক অবস্থার সঙ্গে মিলিয়ে এসব তথ্যের অর্থ বুঝতে হয়। প্রযুক্তি সুস্থতা পর্যবেক্ষণে সহায়ক হতে পারে, কিন্তু মানুষের সামগ্রিক যত্নের বিকল্প নয়।
ঘুমের সমস্যাই বড় উদ্বেগ
ওয়েলনেস ভ্রমণে ঘুমের গুরুত্ব ক্রমেই বাড়ছে। সারা সিয়ামের তথ্য অনুযায়ী, তাঁদের সুস্থতাকেন্দ্রিক কর্মসূচিতে অংশ নেওয়া অতিথিদের প্রায় ৬০ শতাংশের প্রধান লক্ষ্য থাকে ঘুমের উন্নতি বা ক্লান্তি কমানো। অনেকেই শারীরিকভাবে ক্লান্ত থাকলেও মানসিকভাবে অতিরিক্ত চাপে থাকেন। তাই তাঁরা শুধু ম্যাসাজ নয়, বরং বিশ্রাম ও মানসিক প্রশান্তি পাওয়ার উপায় খোঁজেন।
আরও পড়ুন: সুখী জীবন মানেই সব সময় ভালো লাগা নয়, বলছে গবেষণা
এ লক্ষ্য পূরণে বিভিন্ন রিসোর্টে শ্বাস-প্রশ্বাসের ব্যায়াম, শরীর ও মনের সমন্বিত চর্চা এবং প্রকৃতিনির্ভর প্রশান্তির আয়োজন করা হচ্ছে। দ্য লীলায় বিশ্রাম ও প্রশান্তি বাড়ানোর বিশেষ কর্মসূচিও রয়েছে।
এ ধরনের ভ্রমণের সময়ও বেড়েছে। সারা সিয়ামের ভাষ্য অনুযায়ী, সান সিয়াম রিসোর্টসে সুস্থতাকেন্দ্রিক কর্মসূচিতে অংশ নেওয়া অতিথিদের গড় অবস্থান ২০২৩-২৪ সালে দুই রাত থাকলেও এখন তা বেড়ে চার রাত হয়েছে। অন্যদিকে আয়ুরবে ওয়েলনেস সেন্টারে সপ্তাহান্তের সংক্ষিপ্ত আয়োজনের পাশাপাশি পাঁচ, সাত ও ১৪ দিনের কর্মসূচিও রয়েছে।
ট্রেন্ড নাকি কার্যকর সুস্থতা?
বরফজলে গোসল বা আইস বাথ, বিভিন্ন ধরনের সনা এবং প্রযুক্তিনির্ভর চিকিৎসা এখন ওয়েলনেস ভ্রমণের আলোচিত বিষয়। তবে সব আয়োজনের কার্যকারিতা নিয়ে বিশেষজ্ঞদের মধ্যে একমত নেই। ইএলই|এনএর হেইডি গ্রিমউডের মতে, আইস বাথ জনপ্রিয় হলেও সনার বিভিন্ন ধরন নিয়ে প্রচারণায় কখনো কখনো অতিরঞ্জন দেখা যায়।
আরও পড়ুন: বিয়ে ও মাতৃত্বকে অবহেলা করতে শিখিয়ে পুরো প্রজন্মকে হতাশ করেছে নারীবাদ: পেট্রোনেলা ওয়াট
আয়ুরবে ওয়েলনেস সেন্টারের বিশেষজ্ঞ অতুলের মতে, নতুন প্রযুক্তি বা জনপ্রিয় ট্রেন্ডের পেছনে না ছুটে ব্যক্তির প্রয়োজন অনুযায়ী সময়-পরীক্ষিত ও ব্যক্তিকেন্দ্রিক থেরাপিকে গুরুত্ব দেওয়া উচিত।
ওয়েলনেস সেবায় চিকিৎসকের ভূমিকা নিয়েও ভিন্নমত রয়েছে। কিছু প্রতিষ্ঠানে অতিথিদের কর্মসূচি শুরুর আগে আয়ুর্বেদিক চিকিৎসকের পরামর্শ দেওয়া হয়। তবে হেইডি মনে করেন, সাধারণ হোটেলের পরিবেশে চিকিৎসাসেবার সঙ্গে আতিথেয়তাকে অতিরিক্তভাবে মিশিয়ে ফেলা ঠিক নয়। চিকিৎসাভিত্তিক সুস্থতা কর্মসূচির জন্য প্রয়োজন বিশেষায়িত অবকাঠামো ও যথাযথ তত্ত্বাবধান।
ভ্রমণ শেষে অভ্যাস ধরে রাখার চেষ্টা
বিশেষজ্ঞদের মতে, কয়েক দিনের সুস্থতাকেন্দ্রিক ভ্রমণ শেষ হওয়ার পরও অর্জিত অভ্যাস ধরে রাখা জরুরি। সান সিয়াম রিসোর্টসে কর্মসূচির শেষে অতিথিদের দৈনন্দিন রুটিন, খাদ্যাভ্যাস ও সকালে পাঁচ মিনিটের কিছু অনুশীলনের পরামর্শ দেওয়া হয়। তাঁদের প্রায় ১০ শতাংশ অতিথি ভ্রমণ শেষে অনলাইনে বিশেষজ্ঞদের সঙ্গে যোগাযোগ রাখেন। আর ২০ থেকে ৩০ শতাংশ অতিথি পরবর্তী সময়ে আরও গভীর কর্মসূচিতে অংশ নিতে ফিরে আসেন।
আরও পড়ুন: শহরের দোকানের চমচমের স্বাদে নেই ঐতিহ্যবাহী চরাঞ্চলের স্বাদ
হেইডি গ্রিমউডের মতে, ভ্রমণ শেষে দৈনন্দিন জীবনে সুস্থতার অভ্যাস ধরে রাখাই এ ধরনের আয়োজনের বড় চ্যালেঞ্জ। কয়েক দিনের অভিজ্ঞতা তখনই দীর্ঘমেয়াদে কাজে আসে, যখন পর্যটকেরা বাড়ি ফিরে ঘুম, বিশ্রাম ও জীবনযাপনের ইতিবাচক পরিবর্তনগুলো বজায় রাখতে পারেন।
বিলাসবহুল ভ্রমণে এখন শুধু আরাম-আয়েশ নয়, শরীর ও মনের যত্নও গুরুত্বপূর্ণ হয়ে উঠছে। ঘুমের উন্নতি, মানসিক চাপ কমানো এবং নিজের শরীর সম্পর্কে ভালোভাবে জানার আগ্রহ থেকেই ওয়েলনেস রিট্রিটের প্রতি বাড়ছে পর্যটকদের আকর্ষণ।
তালাশ বিডি/মিডিয়া লিঃ
সর্বশেষ খবর পেতে Google News ফিডটি অনুসরণ করুন
