ভারতের দক্ষিণী জনপ্রিয় অভিনেত্রী সামান্থা রুথ প্রভুর জীবন এখন একটি নতুন অধ্যায়ে প্রবাহিত হচ্ছে। মাতৃত্বের অনুভূতি তার প্রতিদিনের জীবনযাপনকে পরিবর্তন করেছে। এই বিশেষ অধ্যায়টি তিনি অত্যন্ত আনন্দের সঙ্গে উপভোগ করছেন। পাশাপাশি, নিজের শরীর ও মনের যত্ন নেওয়ার ব্যাপারে তিনি যথেষ্ট সচেতন হয়ে উঠেছেন।

সম্প্রতি, সামাজিক যোগাযোগমাধ্যমে শরীরচর্চার কিছু ছবি ও ভিডিও প্রকাশ করেছেন সামান্থা। সেখানে কখনো তিনি মনোযোগ দিয়ে ব্যায়াম করতে দেখা গিয়েছে, আবার কখনো ক্লান্ত হয়ে মেঝেতে শুয়ে হাসিমুখে পোজ দিয়েছেন। মজার ছলে তিনি উল্লেখ করেছেন, এখন এমন অনেক দিনও আসছে, যেদিন শরীরচর্চার বড় একটি অংশ মেঝেতে শুয়ে বিশ্রাম নিয়ে কাটছে।

শুধু ছবি ও ভিডিও প্রকাশ করেই তিনি থেমে থাকেননি। মাতৃত্বের এই সময়ের উপলব্ধি নিয়েও তিনি কথা বলেছেন। একটি ছবির সঙ্গে দেওয়া বার্তায় অভিনেত্রী জানিয়েছেন, এখন তিনি নিজের শরীরের সংকেতগুলো মনোযোগ দিয়ে শুনতে শিখেছেন।

তবে, অন্য কেউ যেন তার শরীরচর্চার ছবি দেখে একইভাবে ব্যায়াম শুরু না করেন, সে বিষয়ে তিনি সতর্ক করেছেন। সামান্থা জানিয়েছেন, দীর্ঘদিনের শরীরচর্চার অভ্যাসের পাশাপাশি চিকিৎসকের পরামর্শ নিয়েই তিনি এই সময়েও ব্যায়াম করছেন। তার প্রশিক্ষকও গর্ভবতী নারীদের শরীরচর্চায় বিশেষভাবে প্রশিক্ষিত।

সামান্থার মতে, প্রতিটি নারীর গর্ভাবস্থার অভিজ্ঞতা ভিন্ন। কারো জন্য যে ধরনের ব্যায়াম নিরাপদ, অন্যের জন্য সেটি ঝুঁকিপূর্ণ হতে পারে। তাই, তার প্রকাশিত ছবি বা ভিডিও দেখে অনুপ্রাণিত হয়ে নিজের মতো করে শরীরচর্চা শুরু না করার জন্য তিনি অনুরোধ করেছেন। গর্ভাবস্থায় ব্যায়াম করার আগে অবশ্যই চিকিৎসক ও প্রশিক্ষিত বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নেওয়ার ওপর তিনি জোর দিয়েছেন।

এর আগে, স্বামী রাজের সঙ্গে একান্ত সময় কাটানোর কিছু মুহূর্তও সামাজিক যোগাযোগমাধ্যমে ভাগ করেছেন সামান্থা। ‘বেবিমুন’-এর সেই স্মৃতিগুলো ভক্তদের মধ্যে ব্যাপক সাড়া ফেলেছিল।

সূত্র :

টাইমস অব ইন্ডিয়া

নিউজের সত্যতা যাচাইয়ের জন্য স্ক্যান করুন