চিত্রনায়িকা প্রার্থনা ফারদিন দীঘি হঠাৎ করে ওজন বেড়ে যাওয়ার কারণে অস্বস্তিতে পড়েছিলেন। পর্দায় নিজেকে আগের তুলনায় কিছুটা বেশি ‘বাল্কি’ মনে হচ্ছিল তাঁর। তাই তিনি ওজন কমানোর মিশন শুরু করেন।

নিয়মিত ব্যায়াম ও কঠোর খাদ্যাভ্যাসের মাধ্যমে দুই মাসের মধ্যে ছয় কেজি ওজন কমাতে সক্ষম হয়েছেন এই অভিনেত্রী। তবে তিনি এখানেই থামতে চান না এবং লক্ষ্য আরো চার কেজি কমানো।

একসময় দীঘি নিজেকে ‘ভেতো বাঙালি’ বলে পরিচয় দিতেন। ভাত ছাড়া যেন চলতেই পারতেন না। কিন্তু বর্তমানে তাঁর খাদ্য তালিকা থেকে প্রায় ভাত বাদ পড়ে গেছে। সপ্তাহে মাত্র এক দিন ভাত খান তিনি। পাশাপাশি নিয়মিত শরীরচর্চাও করছেন।

নিজের ওজন কমানোর বিষয়ে দীঘি বলেন, ‘গত দুই মাসে ছয় কেজি ওজন কমিয়েছি। ইচ্ছা আছে আরো চার কেজি কমানোর। জীবন থেকে কার্বোহাইড্রেট বাদ দিয়েছি। আমি ছিলাম একেবারে ভেতো বাঙালি। কিন্তু দুই মাস ধরে ভাত জীবন থেকে নাই হয়ে গেছে বলতে পারেন। এখন সপ্তাহে একটা দিন ভাত খাই।’

ভাতের পরিবর্তে বর্তমানে তাঁর খাদ্যতালিকায় সিদ্ধ ডিম, সিদ্ধ সবজি ও তেলছাড়া রান্না করা চিকেন অন্তর্ভুক্ত হয়েছে। দীঘির কথায়, ‘আমার জীবনটা এখন তেলছাড়া, সবজিময়। সিদ্ধ ডিম খাই, সিদ্ধ ভেজিটেবল খাই। ওভেনে রান্না করা তেলছাড়া সিদ্ধ চিকেন খাই।’

দীঘির ওজন কমানোর মিশন দুই মাস ধরে চলমান। আপাতত ডিসেম্বর পর্যন্ত এই রুটিন বজায় রাখতে চান তিনি। তবে তাঁর পূর্ববর্তী ওজন কিংবা ছয় কেজি কমানোর পর বর্তমান ওজন জানাতে চান না।

দীঘি বলেন, ‘ফ্যাট ছাড়া যা আছে, সব খাচ্ছি। মাঝে আমি ভালো ওয়েট গেইন করেছিলাম। কত ছিল, তা বলতে চাই না। ওজন বেড়ে যাওয়ার কারণে স্ক্রিনে আমাকে এখনকার চেয়ে আরেকটু বাল্কি লাগত। তাই নিজের কাছে অন্য রকম লাগছিল।’

তবে শুধু নিজের ভালো লাগার জন্য নয়, কাজের প্রস্তুতির অংশ হিসেবেও নিজেকে ফিট করছেন দীঘি। সামনে নতুন একটি কাজের পরিকল্পনা রয়েছে। সেই কাজের জন্য আরো ঝরঝরে ও ফিট লুকে নিজেকে উপস্থাপন করতে চান তিনি।

দীঘির বিশ্বাস, ফিট থাকলে পর্দায় নিজেকেও ভালো লাগে। আর পর্দায় নিজেকে ভালো লাগলে কাজের প্রস্তাবও বাড়ে।

এদিকে সম্প্রতি নতুন লুকে কক্সবাজার সমুদ্রসৈকত থেকে ছবি প্রকাশ করে ভক্তদের কৌতূহল বাড়িয়ে দিয়েছেন দীঘি। ছবি দেখে অনেকেই ভেবেছিলেন, হয়তো বেড়াতে গেছেন অভিনেত্রী।

তবে জানা গেছে, তিনি অবকাশযাপনের জন্য নয়, শুটিংয়ের কাজেই কক্সবাজারে গিয়েছিলেন। শিশুশিল্পী হিসেবে চলচ্চিত্রে পরিচিতি পাওয়া দীঘি পরবর্তী সময়ে নায়িকা হিসেবেও নিজের জায়গা তৈরি করেছেন। মেহেদি হাসান হৃদয় পরিচালিত তাঁর অভিনীত ‘বিদায়’ এখন মুক্তির অপেক্ষায়। এ ছাড়া সুমন ধর পরিচালিত একটি ওয়েব ফিল্মের শুটিংও শেষ করেছেন তিনি। এতে দীঘির বিপরীতে অভিনয় করেছেন ইরফান সাজ্জাদ।

নিউজের সত্যতা যাচাইয়ের জন্য স্ক্যান করুন